Lifesum

publicerat i Fitness/Food, Heja living life;
 
Måste tipsa om den här appen! Man skriver upp sin längd och vikt samt vad målvikten är och då räknar appen ut hur mycker du ska äta på en dag 👏🏼 För en liten summa får man dessutom recept i appen - perfekt! Snart dags för en långpromenad runt rocksjön! 💪🏼🌊
/h

Viktkoll

publicerat i Fitness/Food;
Jaha ja, då var man där igen. Ställde mig på vågen i morse och visst har jag gått ner men inte tillräckligt. 68,3 visade den, hade hellre velat ha 58,3. Nu är det tack vare Ted och våra dagliga promenader som jag lycks hålla den siffran men från och med idag blir det ändring av kost. Jag tänker ta bort chips, pasta, godis osv ett tag och får se om det hjälper!  Let's do this! 💪🏼🏋🏻‍♀️
/h

Girls night out

publicerat i Fitness/Food, Heja living life;
Lycka är vänskap. Människor man kan räkna med i vått och torrt. Människor som inte vänder saker emot en, som lyssnar och inte är dömande ❤️ Lycka är också en ljuvlig ostbricka en torsdag kväll 🍐🧀🍷
/h